LCHF-metoden utsedd till VIKTVINNARE
På Aftonbladet hittade jag en intressant artikel som handlade just om det som vi för tillfället håller på med; att äta fet man utan kolhydrater.
De skriver om en studie som gjorts där olika dieter jämförts på vetenskaplig väg, och den vinnande dieten var, tro det eller ej, den feta kolhydratfattiga dieten!
Enligt undersökningen ska de försökspersoner som ätit den fettrika kosten ha gått ner i snitt 2 kg mer än de personer som ätit en fett-snål diet.
Enligt artikeln vänder dessa resultat "upp & ner på ner på det mesta vi lärt oss om bantning" och tvingar oss inse att:
- Rätt fett är bra.
- Räkna kalorier är meningslöst.
- Dra ner på pasta, bröd och annan kolhydratrik mat.
Att många tror att man genom en fettrik diet ska få t.ex förhöjda blodfetter och därmed större risk för att råka ut för hjärt- och kärlsjukdomar är egenligen inte ett dugg märkligt, med tanke på de stora mängderna fett som man faktiskt äter.
Undersökningen visar dock på att de som åt den fettrika kolhydratssnåla dieten inte bara tappade mest i vikt utan dessutom fick både bättre levervärden, bättre fördelning av blodfetter och lägre kolesterolhalt.
Länk till artikeln: http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article3332781.ab
Nu ska man väl ta allt som Aftonbladet skriver med några nävar salt, men det är helt klart en intressant artikel om en intressant studie som gjorts.
/olivia
Javisst är det fantastiskt, studien var dessutom sponsrad av Atkins.
Vilka trodde du skulle "vinna" eller visa sig vara "bäst" ifall det är sponsring?
Vilken kostmodell tror du "vinner" och är "bäst" ifall veganerna, viktväktarna eller Findus hade sponsrat studien...
Ja så sant så sant. Man måste alltid vara uppmärksam på vem som betalar forskningen. Därför tycker jag att denna lilla studie är intressant för vad jag förstår är den helt oberoende av sponsorer.
Hej! Jag undrar om du skulle kunna tänka dig att ägna en minut åt att vara supersnäll mot mig och RÖSTA på mig och LÄNKA till mig i den här fototävlingen
http://microsites.nokia.se/6220/index.php?thanks=1#/grid/1/-1/votes/5185986
Vore hur snällt som helst och det skulle göra mig jätteglad! :D
PS. Du kan även vinna en mobiltelefon när du röstar :)
"Studien ÄR sponsrad av Atkins. Det står följande i själva studien;
Supported by the Nuclear Research Center Negev (NRCN), the Dr. Robert C. and Veronica Atkins Research Foundation, and the S. Daniel Abraham International Center for Health and Nutrition, Ben-Gurion University, Israel."
http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229
